Felizmente que os últimos anos da minha vida têm sido pautados por muitas descobertas, muita aprendizagem e também a consciencialização do longo caminho que tenho ainda que percorrer.

Noção de gratidão e da sua importância no nosso dia-a-dia é uma dessas coisas.

Comecei a fazer um ‘diário da gratidão’ e tenho conseguido ser super certinha até aos dias de hoje, e que bem que isso faz: obriga-nos a pensar na nossa vida, a refletir sobre o dia que acabámos de ter, a refletir sobre todos os pequenos momentos do nosso dia e perceber que no meio do stress e correria tivemos coisas boas que nem nos apercebemos.

Eventualmente, acabamos por mudar o nosso ‘chip’ e deixamos de nos aperceber das coisas boas apenas no final do dia quando vamos escrever para passar a apercebermo-nos delas ao longo de todo o dia. Sermos gratos pelo que temos desde o momento em que acordamos, em vez de focarmos nas adversidades e naquilo que ainda não conquistamos.

Hoje é o Dia Mundial da Gratidão e que coisa boa para se enaltecer.

“Gratidão é a força de agradecer para cultivar coisas boas”